دیجیتال سرو

آویشن یک گیاه دارویی با برگ‌های کوچک و گل‌های بنفش است که در باغ‌ها و مزارع به عنوان یک گیاه آشپزی و دارویی کشت می‌شود. آویشن به عنوان یکی از گیاهان دارویی قدیمی شناخته شده است و در طب سنتی به عنوان مسکن، ضد التهاب، ضدعفونی کننده، مسهل، تقویت کننده سیستم ایمنی و بهبود دهنده عملکرد گوارش استفاده می‌شود. همچنین در آشپزی برای افزودن عطر و طعم به غذاها استفاده می‌شود و به دلیل خواص ضد باکتری و ضد قارچی‌اش، معمولاً به عنوان یک ماده نگهدارنده طبیعی نیز به کار می‌رود. با مراجعه به لینک خرید آویشن و سفارش این محصول پرکاربرد گیاهی، از خواص بی نظیر آن استفاده کنید.

آویشن یک گیاه علفی چندساله از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) است که در بسیاری از مناطق جهان رشد می کند، از جمله مناطق مدیترانه، آسیای مرکزی و آمریکای شمالی. این گیاه با بوی معطر و مزه تند و تلخ خود برای استفاده در آشپزی و درمان برخی از بیماری ها شناخته شده است. برگ‌های آویشن در آشپزی به عنوان افزودنی در غذاهای مختلف از جمله برنامهای خوراکی، مرغ، ماهی و گوشت استفاده می شود. همچنین، از اسانس آویشن برای ساختن عطرها و محصولات بهداشتی استفاده می شود. از نظر درمانی، آویشن برای درمان عفونت های ریه، سرفه، سینوزیت و درد مفاصل نیز به کار می رود.

خواص کاهش استرس آویشن
آویشن یکی از گیاهان دارویی مفید است که می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. برخی از خواص آویشن برای کاهش استرس عبارتند از:

خواص ضد التهابی: آویشن دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش علائم التهابی مرتبط با استرس کمک کند.
خواص ضد اضطراب: آویشن می تواند به کاهش اضطراب کمک کند، به دلیل اینکه می تواند سطح هورمون استرس را کاهش دهد و همینطور به کاهش فشار خون کمک کند.
تسکین کننده عصبی: خواص آویشن شامل تسکین عصبی است که می‌تواند به کاهش استرس کمک کند، به دلیل اینکه می تواند افزایش سطح اندورفین و سروتونین در بدن کمک کند که به عنوان آرامبخش های طبیعی شناخته می شوند.
اثر آرامبخش: خواص آویشن شامل اثر آرامبخش است که می تواند به کاهش تنش و استرس کمک کند، به دلیل اینکه می تواند به خواب عمیق و بهبود رویه خواب کمک کند.
خواص ضد افسردگی: آویشن می‌تواند به کاهش افسردگی کمک کند، به دلیل اینکه می‌تواند به تولید هورمون های طبیعی مرتبط با حالت شادی و لذت کمک کند.
تنظیم فشار خون: آویشن می تواند به کنترل فشار خون و کاهش فشار خون در برخی افراد کمک کند. این کاهش فشار خون می تواند منجر به بهبود جریان خون و همینطور افزایش میزان اکسیژن در بدن شود که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت عملکرد متابولیک کمک کند.
کاهش استرس: استرس می تواند به عملکرد لاغری ضربه بزند. آویشن می تواند به کاهش استرس کمک کند و به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد متابولیک در بدن کمک کند.
کاهش چربی شکمی: چربی شکمی یکی از مشکلات شایع در لاغری است. مطالعات نشان داده اند که مصرف آویشن می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند و در نتیجه باعث کاهش وزن شود.
افزایش میزان متابولیسم: آویشن می تواند به افزایش سرعت متابولیسم در بدن باعث روند چربی سازی شده و به کاهش توده های چربی کمک کند.
خواص آویشن برای پوست و مو
آویشن با دارا بودن خواص ضد پیری و رفع کننده ی خشکی پوست موجب درخشندگی و طراوت پوست و مو میشود. آویشن همچنین با داشتن خواص ضد آکنه برای درمان اگزما، خشکی پوست، برطرف کننده خارش موثر است . از روغن آویشن برای درمان زخم و بهبود محل سوختگی و اسکار نیز استفاده میشود. استفاده از آویشن در رفع مشکلات پوستی مانند : رفع شوره سر ، ریزش مو، تحریک مو ، براق کننده ی مو بسیار موثر است. استفاده از روغن آویشن به دلیل خواص بی نظیر خود باعث تقویت فولیکول های مو ، براق کننده مو و تقویت ریشه های مو میشود.

خواص آویشن برای ریه
آویشن با خاصیت آنتی سپتیک و آنتی بیوتیک خود در درمان مشکلات تنفسی و گلو درد مفید است . استفاده از آویشن برای رفع مشکلات تنفسی و اختلالات عفونت ناشی از سرماخوردگی موثر است. آویشن دارای خواص خلط آور است که برای دفع عفونت های موجود در گلو تاثیر زیادی دارد. استفاده از دمنوش آویشن در کنار عسل برای افزایش تاثیر خواص آویشن بسیار موثر است. استفاده از بخور آویشن برای برطرف کردن سینوزیت های موجود در سینه برای افرادی که دچار سرماخوردگی شده اند توصیه میشود.

خواص ضد التهابی آویشن
آویشن دارای خواص ضد التهابی قوی است که می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این خاصیت آویشن به علت داشتن ترکیباتی مانند اسید رزماریک، کارنوزیک اسید، فلاوونوئیدها و تانن‌ها موجود در آن است. این ترکیبات می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند.در مطالعات بالینی نشان داده شده است که استفاده از آویشن به صورت خارجی و داخلی می‌تواند به کاهش التهاب در بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.

برای مثال، یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که مصرف عصاره آویشن به عنوان مکمل در درمان التهاب مزمن مفصلی می‌تواند به کاهش درد، بهبود علائم بیماری و کاهش سطح التهاب در بدن کمک کند.به علاوه، استفاده از آویشن به عنوان یک عصاره یا روغن ضد التهابی خارجی می‌تواند به کاهش التهاب پوست، درمان جوش‌های پوستی، التهاب لثه و دیگر بیماری‌های پوستی کمک کند.

خواص ضد عفونی کننده آویشن
خواص ضد عفونی کننده آویشن عبارتند از:

1. ضد باکتریال: آویشن می‌تواند علیه بسیاری از باکتری‌ها موثر باشد، از جمله باکتری‌هایی که عفونت‌هایی مانند عفونت دستگاه تنفسی، التهاب لثه، التهاب دستگاه گوارش و غیره را ایجاد می‌کنند.

2. ضد ویروسی: آویشن قابلیت کاهش اثر ویروس‌های مختلف را نیز دارد، از جمله ویروس‌هایی که سرماخوردگی و آنفولانزا را ایجاد می‌کنند.

3. ضد قارچی: آویشن می‌تواند در کنترل و پیشگیری از برخی عفونت‌های قارچی کمک کند، مانند کاندیدیازیس (یک عفونت قارچی در دهان و تناسلی زنان) و انواع دیگری از عفونت‌های قارچی.

4. ضد پارازیتی: آویشن همچنین می‌تواند در مبارزه با برخی از پارازیت‌هایی که در برخی مناطق جهان شایع هستند، از جمله انگل‌های روده‌ای و تخم‌ریزان، موثر باشد.

آویشن دارای خواص ضد عفونی کننده قوی است و می‌تواند در پیشگیری و کنترل بسیاری از عفونت‌ها و بیماری‌ها مفید باشد. همچنین آن را می توان به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی و نسبتاً ایمن برای استفاده در خانه و درمان برخی عفونت‌ها و بیماری‌ها مورد استفاده قرار داد.

طرز تهیه ی دمنوش آویشن
مواد لازم:

یک قاشق چایخوری آویشن خشک
یک فنجان آب جوش
عسل یا شکر (اختیاری)
طرز تهیه دمنوش آویشن :

یک فنجان آب جوش را در یک قوری بریزید. یک قاشق چایخوری آویشن خشک را به آب جوش اضافه کنید. قوری را با درپوش بپوشانید و بگذارید محتویات آن برای حداقل 5 دقیقه خیس شود. این کار به آویشن کمک می کند تا طعم و بوی خود را به آب بدهد.در صورت تمایل، عسل یا شکر به دلخواه خود را به دمنوش اضافه کنید و قاطی کنید تا به خوبی مخلوط شوند.دمنوش آویشن را از قوری ریخته و در یک فنجان سرو کنید.

نکته مهم : توصیه می شود که هر روز تنها یک یا دو فنجان از دمنوش آویشن مصرف کنید، زیرا مصرف بیش از حد ممکن است به جای کمک به سلامتی شما، ضرر برساند.